Уроки йоги
йога дыхание животом

Дыхание животом

Брюшное дыхание (дыхание животом) — одно из базовых дыхательных техник, описанная в «Хатха Йога Прадипике». Помогает расслабить зажимы в области диафрагмы. ...

Подробнее

Симхасана фото

Симхасана (Поза Льва)

Симхасана — поза льва — одно из лучших упражнений для лечения горла и профилактики респираторных заболеваний. При регулярной практике может излечить хрониче...

Подробнее

Уроки Йоги онлайн. Урок 1

Онлайн урок классической йоги для начинающих и опытных практиков йоги проводит Владимир Шевченко. Вы можете использовать этот видео урок как руководство для нача...

Подробнее

Уроки Йоги онлайн. Урок 2

Открытый виртуальный урок йоги под руководством Владимира Шевченко. Полноценный видеоурок, который можно использовать в качестве самоучителя. Расстилаете коврик...

Подробнее

Уроки Йоги онлайн. Урок 3

Видео урок йоги, простые упражнения для начинающих и продолжающих заниматься йогой вместе с нами. Запись онлайн урока — самый доступный способ начать занятия пр...

Подробнее