Блог Дыхание животом Уроки йоги Брюшное дыхание (дыхание животом) — одно из базовых дыхательных техник, описанная в «Хатха Йога Прадипике». Помогает расслабить зажимы в области диафрагмы. Успокаивает, улучшает пищеварение и кровообращение в области живота и таза. Вам может быть интересноСимхасана (Поза Льва)Мула бандха (техника выполнения. Видео)Васиштхасана (поза мудреца). ВидеоУрдхва прасарита падасана: техника выполненияБаддха конасана. Техника выполнения (видео)Уроки Йоги онлайн. Урок 2 Комментарии Оставить комментарий Закрыть Оставить комментарий Отменить ответДля отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.