Йога онлайн

Йога Онлайн
Сайт «Йога дома» — это уникальная возможность начать занятия йогой в домашних условиях, не отходя от компьютера. Да! Сегодня современные технологии видео трансляций и телефонии открывают путь к изучению эффективной методики восстановления и укрепления здоровья — классической йоги!  В результате онлайн уроков под руководством опытных практиков, шаг за шагом Вы очень быстро узнаете как заниматься домашней йогой, освоите (асаны) упражнения йоги и оцените их эффективность. Йога онлайн обучение — это новый формат передачи информации, благодаря которому тысячелетний опыт йоги – уникального средства оздоровления, стал доступен для всех желающих. Теперь вы можете заниматься йогой, где бы вы ни находились. Онлайн йога всегда с вами. Присоединяйтесь!

Перейти к онлайн урокам ➜

Йога онлайн всегда рядом

Онлайн йога — самый доступный способ для занятий йогой, отнимающий минимум времени и средств. Теперь вы можете совершенно бесплатно заниматься йогой, где бы вы ни находились. Это может быть йога дома — место, где вам всегда уютно и комфортно или йога на работе для самых увлеченных и занятых. Вы можете не расставаться с йогой во время командировки или отпуска, йога онлайн всегда с вами, поможет отдохнуть, расслабиться и восстановить силы.

Онлайн йога – твой помощник

Еще одно удобство, которое делает онлайн-занятия йогой качественной и интересной это непосредственное общение с опытными практиками. Нет необходимости посещать один за одним семинары в поиске человека с достаточным уровнем знаний. Преподаватели Йога дома всегда с вами, в любой день и в любой час. Во время практики вы всегда можете задать интересующий вас вопрос и получить все необходимые рекомендации к правильному выполнению упражнений. Такой подход отличается от общепринятого на йога семинарах, когда у инструктора нет возможности индивидуально корректировать вашу практику. Также, Вы всегда можете задать вопрос, не стесняясь аудитории.

Время и график занятий

Время занятий йогой в онлайн Вы выбираете самостоятельно. Это большой плюс в сравнении с четким графиком посещений йога студии. Вы просто заполняете заявку, согласовываете удобное для вас время занятий и в назначенный срок, не покидая дома или работы, приступаете к онлайн практике.

Что необходимо для занятий йогой онлайн?

Для индивидуальных занятий йогой в онлайн режиме вам понадобится: компьютер с высокоскоростным подключением к сети Интернет; микрофон, колонки (или наушники), веб-камера; установленная на компьютер программа skype (скачать можно здесь); свободное время и желание. Для открытых уроков йоги на сайте работает Йогавизор — ретранслятор, где мы проводим вебинары по йоге, организуем тематические встречи и проводим уроки йоги для всех желающих.

Йогавизор онлайн

Как проходят занятия?

Если это групповое занятие йогой или вебинар, в назначенное время вы присоединяетесь к трансляции и становитесь участником. Если это закрытое групповое занятие, вы получаете пароль к странице, на которой будет проходить семинар, или онлайн занятие. Если занятие индивидуальное, вы общаетесь с преподавателем через скайп или другим способом. Групповое занятие длится, в зависимости от тематики и количества участников 1-2 часа. Время индивидуального занятия корректируется преподавателем и зависит от ваших физиологических и психологических возможностей, в среднем это занимает около часа. Йога онлайн – связь с глобальным информационным источником. Регистрация на сайте Йога дома это не только практика йоги в онлайн, а также общение с единомышленниками и обсуждение . Специально для этого есть тематический форум, где вы можете найти ответ или задать любой интересующий вас вопрос. Регистрируйтесь на сайте, будьте участливы!