Йога Курс
Блог

Разминка и раскрытие тазобедренных суставов


Уроки йоги


разминка таза йога

Мягкое, но очень эффективное упражнение на основе поз йоги для разминки таза. Эффективно снимает болевой синдром в пояснице и улучшает кровообращение в области таза, тазобедренных суставов и нижней части спины. Полезно при заболеваниях позвоночника и тазовых органов.

Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать