Блог
Урдхва прасарита падасана: техника выполнения
23.01.2017
Уроки йоги
Силовая поза на мышцы живота. Укрепляет брюшную стенку, исправляет осанку в случае перепрогнутой поясницы (гиперлордоза), формирует мышечный корсет. Способствует снятию зажимов с области живота.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.