Ночная йога в Ялте

Ночной йога ретрит в Ялте под руководством Владимира Шевченко.

Дата проведения: 23 февраля и 9 марта

Место проведения: Ялта, ул. Рузвельта, 10/12. Отель «Бристоль». Фитнес-центр «Fit Art»

Программа ретрита:
21.00 Ознакомительная беседа.
21.30 Практика асан.
23.00 Тематическая беседа,чай.
00.00 Йога-нидра с визуализацией
00.40 Сон
04.00 Утренние гигиенические процедуры
04.30 Практика асан
07.30 Йога-нидра
08.00 Общение, чай.
09.00 Пожелания друг другу удачного дня!!!

Подробно о ночных ретритах