Врач Рэй Лонг в книге "Ключевые мышцы йоги" объясняет всем увлекающимся научную основу йоги. Ортопед и хирург, наиболее 20 лет посвятивший исследованию йоги, знакомит читателей с анатомическими качествами, которые играют основную роль в упражнениях йогой. Прекрасные иллюстрации помогают наглядно понять функцию мускулатуры при выполнении асан. Разобравшись в анатомических вопросах, вы сможете избежать проблемы при исполнении упражнений.