Войти
Регистрация
Участники
Главная
Ответить
Новая Тема
10:16 пп
ЦитатаВсем доброго времени суток! Подскажите, какие асаны или комплекс асан можно выполнять с большим весом - почти 90 килограмм. Везде пишут, что неважно какой у вас вес, главное заниматься. Но вот, проблема - никто не пишет как именно заниматься и какие позы при этом делать. Подскажите, плиз)
4:52 пп
Совсем неважно какие позы делать. Делайте те, которые дают вам легко и без напряжения. Если вы хотите похудеть при помощи йоги, лучше обратить внимание на тренажерный зал. Йога для похудения - зря потраченное время. Спортивные тренировки намного бвстрее помогут сбросить вес. А йогой занимайте, но в свое удовольствие. Удачи! 
Нет в сети
Больше всего пользователей было на форуме:89
Сейчас на форуме:
6 Гости
Сейчас смотрят эту страницу:
1 Гости
Лучшие авторы:
Sveta-vin: 16
Ганеша: 8
SvetYogi: 5
myway: 5
Яков: 5
milk: 5
AlekseyOm: 4
indianka: 4
Ирина Макарова: 3
tat.ya.na: 3
Статистика пользователей:
Гостей авторов: 132
Участников: 320
Модераторов: 1
Админов: 2
Статистика форума:
Группы:6
Форумы:33
Темы:305
Сообщения:810
Новые Участники:
Antoniojur, GregoryBug, Andreaszsg, Roberteagep, Antoniollp, MarioQuace, Curtisjourf, ManuelCex, EwaSal, agrohimcgzМодераторы:pashen: 49
Администраторы:admin: 47, Домовенок: 370
