Войти
Регистрация
Участники
Главная
Ответить
Новая Тема
9:12 пп
ЦитатаКогда смотришь уроки йоги, то там всегда уделяют большое внимание дыханию. Дыхание в асане дожно быть глубоким и ровным и по возможности носом. Мне это не очень удается, скажу честно, особенно в прогибах. И вот я решила спросить.... Почему, так важно следить за дыханием, если это вовсе некомфортно?
9:07 дп
19.02.2013
Нет в сетиГостья, здравствуйте! Напротив, следить за дыханием и тем более его контролировать не нужно. Дыхание действительно должно быть ровным и спокойным, но прилагать усилий к этому не требуется. Двигайтесь в практике в сторону комфорта, т.е. отбрасывайте всё, что мешает комфортному состоянию. Не комфортно следить за дыханием? Не следите!
Больше всего пользователей было на форуме:89
Сейчас на форуме:
4 Гости
Сейчас смотрят эту страницу:
1 Гости
Лучшие авторы:
Sveta-vin: 16
Ганеша: 8
SvetYogi: 5
myway: 5
Яков: 5
milk: 5
AlekseyOm: 4
indianka: 4
Ирина Макарова: 3
tat.ya.na: 3
Статистика пользователей:
Гостей авторов: 132
Участников: 320
Модераторов: 1
Админов: 2
Статистика форума:
Группы:6
Форумы:33
Темы:305
Сообщения:810
Новые Участники:
Antoniojur, GregoryBug, Andreaszsg, Roberteagep, Antoniollp, MarioQuace, Curtisjourf, ManuelCex, EwaSal, agrohimcgzМодераторы:pashen: 49
Администраторы:admin: 47, Домовенок: 370
