Ардха Чандрасана

Найдено 3 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.

Ардхачандрасана (Поза половины луны)

Sep 22
  • 249 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к

Apr 27
  • 254 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео с разбором выполнения Ардха Чандрасаны Ярослав Лукашевич. Полный онлайн курс Йога Для Начинающих.
Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация

Sep 23
  • 186 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к