Ардха Чандрасана

Найдено 4 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.



ардхачандрасана

Ардхачандрасана (Поза половины луны)

  • 416 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к

Ардха Чандрасана, йога для начинающих.

  • 390 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео с разбором выполнения Ардха Чандрасаны Ярослав Лукашевич. Полный онлайн курс Йога Для Начинающих.
асаны стоя

Йога для начинающих. Видео урок. Асаны стоя

  • 518 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
В этом видео уроке c Колесниковой Алиной представлены комплексы упражнений, подготавливающих к сложным асанам с балансами на одной ноге. Это такие асаны как Ардха
Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация

Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация

  • 285 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к