Ардха Чандрасана

Найдено 3 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.



Ардхачандрасана (Поза половины луны)

Ардхачандрасана (Поза половины луны)

  • 296 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к

Ардха Чандрасана, йога для начинающих.

  • 293 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео с разбором выполнения Ардха Чандрасаны Ярослав Лукашевич. Полный онлайн курс Йога Для Начинающих.
Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация

Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация

  • 222 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к