Ардха Чандрасана

Найдено 3 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.



Ардхачандрасана (Поза половины луны)

  • 276 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к

  • 277 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео с разбором выполнения Ардха Чандрасаны Ярослав Лукашевич. Полный онлайн курс Йога Для Начинающих.
Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация

  • 209 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к