Врикшасана
Найдено 3 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.
- Сортировать по:
- Заголовок
- Дата
- Популярность
- Избранные
- Рейтинг
Йога и асаны для начинающих. Будь в форме - Workout
Для современной женщины очень важно прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать. Йога способствует гармоничному развитию мышц, при котором они становятся не т
Йога для начинающих с Катериной Буйда. Комплекс упражнений Баланс
упражнений Баланс состоит из 7 статических асан, плавно перетекающих одна в другую:1. Тадасана (Поза Горы)2. Врикшасана (Поза Дерева)3. Гарудасана (Поза Орла)4. Вирабха
Врикшасана (Поза дерева)
Поза дерева укрепляет колени, бедра, ступни. Ее рекомендуют практиковать при плоскостопии, нарушении координации, депрессии, нарушенном биологическом ритме. Раск