Йогатерапия

Йогатерапия - это специально подобранный комплекс упражнений при каком-либо заболевании и направленный на улучшение состояния человека. Это переход заболевания в ремиссию, либо его излечение.

Кому необходимо начинать свою практику с йогатерапии? Людям, страдающими системными заболеваниями: позвоночника, опорно двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы и др. Реабилитация после травм и операций. Снижение жизненного тонуса. Людям преклонного возраста. Людям с малой подвижностью суставов.

Практика йогатерапии включает асаны (позы), пранаямы (дыхательные техники), медитации, очистительные техники, диету. Йогатерапия при комплексном лечении эффективна. Человеческий организм с благодарностью отзывается на практику.

  • Рубрик нет


йога и мозг

Йога и мозг. О целях йоги без банальностей (Дорошенко Сергей)

  • 542 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Вот то, в чем сейчас пересекаются древняя философия подсознания и современное изучение сознания. Потому что, с тех пор как первые философские принципы сформулиров
йога поясничная мышца

Растягиваем подвздошно-поясничную мышцу. Для ведущих сидячий образ жизни

  • 248 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу. Упражнения для ведущих сидячий образ жизни. Сегодняшний урок будет специально для тех, кто проводит много времени в сид
йога спина цифербоат

Если болит спина. Укрепление позвоночника йогой. Упражнение Циферблат.

  • 906 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Вы уже слышали про упражнение «волна»🌊? Сегодня делаем модификацию этого упражнения — «Циферблат»⌚️. В этом упражнении таз движется по кругу.⭕️ ⠀ 🔥Упражне
йога скрутки

Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.

  • 1,185 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Терапевтические скрутки в йоге – это, без преувеличения, ЧУДО!✨ ⠀ Судите сами: 🔷 Они способны быстро снять боль в спине! 🔷 Они способствуют питанию межпозвонков

День 5: Укрепление иммунитета за 30 дней

  • 211 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Для того, чтобы избежать перенапряжения во время интенсивных занятий, важно отслеживать свои ощущения и делать восстановительные перерывы. Практика медитации по
йога мочеполовая система

Йога для оздоровления мочеполовой системы. Лучшие упражнения

  • 1,505 Просмотр
  • 4 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео урок от преподавателей Международной Ассоциации Йоги, направленный на оздоровление мочеполовой системы. Урок подойдет как для начинающих. В этом видео Вы в
виньяса йога

Эффективная растяжка ног и бедер. Виньяса флоу йога. Раскрытие бедер для лотоса.

  • 542 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
На этом занятии делаем связку из нескольких поз для раскрытия бедер. Регулярно выполняя этот комплекс вы улучшите гибкость тазобедренных суставов и подколенных
йога шея плечи

Йога для шеи и плечевого пояса

  • 94 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. У любой позы и у любого упражнения есть противопоказания. Прежде чем приступить к занятиям посове
йога остеохондроз

Шейный остеохондроз. Как может помочь йога?

  • 457 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Давайте разберемся от куда берется шейный остеохондроз и что мы можем сделать, чтобы оздоровить нашу шею. Конечно будет практика! Куда же без нее! Мы сделаем: Упраж
йога колени

Йога-терапия коленей

  • 208 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Даю небольшой мастер-класс по работе с проблемными коленями. На что обратить внимание при работе с мышцами и суставами. И показываю конкретные универсальные упраж
йога спина

Легкость в спине и теле всего за 5 минут. Йога Роггелин

  • 153 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Легкость в спине и теле всего за 5 минут. Йога Роггелин
йога головная боль

Облегчение головной боли за 10 минут – Йога для начинающих.

  • 125 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Серия уроков «Облегчение головной боли» направляет внимание на верхнюю часть тела – грудную клетку, руки, шейный отдел. Остальные позы призваны напрягать, рассла
йога сон

Йога перед сном. Йога расслабление. Как расслабиться перед сном

  • 193 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога расслабление перед сном. Как расслабиться перед сном. Йога chilelavida Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
йога женские дни

Мягкая Йога в Женские Дни

  • 126 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬