Йога Курс

Йогатерапия

Йогатерапия - это специально подобранный комплекс упражнений при каком-либо заболевании и направленный на улучшение состояния человека. Это переход заболевания в ремиссию, либо его излечение.

Кому необходимо начинать свою практику с йогатерапии? Людям, страдающими системными заболеваниями: позвоночника, опорно двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы и др. Реабилитация после травм и операций. Снижение жизненного тонуса. Людям преклонного возраста. Людям с малой подвижностью суставов.

Практика йогатерапии включает асаны (позы), пранаямы (дыхательные техники), медитации, очистительные техники, диету. Йогатерапия при комплексном лечении эффективна. Человеческий организм с благодарностью отзывается на практику.

  • Рубрик нет


йога колени

Йога-терапия коленей

  • 603 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Даю небольшой мастер-класс по работе с проблемными коленями. На что обратить внимание при работе с мышцами и суставами. И показываю конкретные универсальные упраж
йога холка

3 Упражнения для красивой осанки и избавления от холки

  • 219 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений направленный на улучшение осанки и избавлению от холки. В результате выполнения комплекса: 🌼 уйдет скованность с г
йога спина

Легкость в спине и теле всего за 5 минут. Йога Роггелин

  • 272 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Легкость в спине и теле всего за 5 минут. Йога Роггелин
йога головная боль

Облегчение головной боли за 10 минут – Йога для начинающих.

  • 257 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Серия уроков «Облегчение головной боли» направляет внимание на верхнюю часть тела – грудную клетку, руки, шейный отдел. Остальные позы призваны напрягать, рассла
йога сон

Йога перед сном. Йога расслабление. Как расслабиться перед сном

  • 426 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога расслабление перед сном. Как расслабиться перед сном. Йога chilelavida Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
йога женские дни

Мягкая Йога в Женские Дни

  • 250 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬
гибкость суставов йога

Развиваем гибкость и подвижность суставов

  • 370 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
 Хотите иметь гибкие и подвижные суставы? Тогда эта информация именно для вас! Комплекс для здоровья суставов и позвоночника С помощью предложенных упражнений вы
йога осанка

Йога для осанки со стулом. Работаем над укреплением мышц спины

  • 626 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Сегодня мы выполним упражнения йоги для осанки. В этом видео показаны упражнения, которые улучшат подвижность плечевых суставов. Йога сделает ваши плечи более гиб
спазм шеи йога

Как снять спазм мышц шеи? Упражнения для шеи и глаз

  • 257 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Как снять спазм с мышц шеи и не навредить себе? Какие упражнения могут быстро расслабить перенапряженные мышцы шеи? Чтобы снять напряжение с мышц шеи и воротников
йога стопы поясница

Как ваши стопы влияют на поясницу? Упражнения для здоровья спины

  • 161 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
А вы знали, что причина вашего чрезмерного прогиба в пояснице может быть в стопах? Состояние стоп напрямую влияет на здоровье спины. Если нарушаются своды стоп и п
йога голеностоп

2 Простых упражнения помогут улучшить Мобильность Голеностопа

  • 73 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Как улучшить мобильность голеностопа и зачем ее улучшать? Если голеностоп не мобилен, то на поясницу, коленный и тазобедренный сустав будет ложиться дополнительн
йога ишиас

‎Йога при ишиасе. Защемление седалищного нерва Йога терапия с Яннау

  • 311 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Скорая помощь при ишиасе. ВАЖНО: делайте все упражнения медленно, в зоне комфорта. При возникновении боли ослабьте позу или переходите к следующей. При ишиасе боль
йога пушкарь

Йогатерапия с Любовью Пушкарь

  • 505 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Меня зовут Любовь Пушкарь. Более 5 лет я помогаю восстановить нервы и позвоночник с помощью йогатерапии. Это идеальная методика двигательной реабилитации, психоло
йога спина

Упражнения йоги для спины. Школа йоги Доктора Кальяра LIVE

  • 299 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Друзья, всем привет, приглашаем вас посмотреть прямую трансляцию занятия йогой из Школы йоги Доктора Кальяра, Ростов-на-Дону, Братский, 35, Россия Доктор Кальяр —
женская йога цикл

Женская йога: построение практики согласно с циклом

  • 191 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Хороший эфир получился по женскому циклу, здоровью и особенностям йоги у женщин, спасибо Вике @skvoyoga за инициативу! А если хочется подробнее изучить тему женской пр
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать