Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

разбор техники поза воина

Разбор техники. Поза Воина - ВираБхадрасана 1

Aug 26
  • 598 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Випарита Карани. Как безопасно выполнять перевёрнутые позы

Nov 16
  • 345 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
домашняя йога

Домашняя йога, йога асаны, фасциальная осознанная йога

May 02
  • 659 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога перевернутые асаны

Перевернутые асаны с Андреем Усом. Онлайн-тренировки World Class

Jun 15
  • 1,050 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
шавасана релаксация

Самомассаж и Шавасана после асан. Глубокое расслабление

Aug 27
  • 538 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Как заниматься йогой? С преподавателем или самостоятельно

May 03
  • 968 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
позы йоги

Позы Йоги. Поза Горы, Дерева и Воина

Jan 24
  • 766 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
сурья намаскар

Занятие йогой Сурья Намаскар

May 27
  • 1,004 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Восстановление после родов. Асаны для мам

Jan 02
  • 1,244 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
йога бикини

Йога в Бикини (видео) Катерина Буйда. Часть 1

Apr 24
  • 3,066 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога Наклоны. Как вытянуть заднюю поверхность

May 03
  • 1,149 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Чатуранга Чатуранга дандасана планка

Чатуранга дандасана (поза посоха, планка, нижний упор)

May 20
  • 691 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Джану Ширшасана

Джану Ширшасана. Наклон вперед из положения сидя к ноге

Jul 03
  • 904 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Пашчимоттанасана асана поза йоги

Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя. Йога для начинающих.

May 03
  • 676 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога экстрим позы

Экстремальные позы йоги. Радхика (Наталья Чистякова)

Oct 24
  • 750 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.