Йога для беременных

Практики йоги для беременных помогают будущим мамам сохранять физическую и эмоциональную форму, улучшают кровообращение и насыщают организм кислородом. Кроме того, йога для беременных может снизить риск осложнений во время беременности и родов. Эти видеоуроки включают упражнения йоги, разработанные специально для беременных женщин. Занятия состоит из базовых поз и движений, которые помогают сохранять физическую форму и подготавливают тело к родам. Также, в этих видео показаны упражнения для расслабления и медитации, которые помогают справиться с эмоциональным стрессом.

  • Рубрик нет


йога тренировка беременным

Йога тренировка для беременных

  • 683 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йогатерапия в пренатальной практике

  • 1,030 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.