Йога для продвинутых

Категория "Йога для продвинутых" содержит уроки йоги для опытных практиков с высоким уровнем подготовки и опытом. Занятия предполагают, что вы уже владеете базовыми знаниями и навыками йоги для выполнения упражнений. В комплексы продвинутой йоги включены силовые асаны, скрутки и растяжки.

  • Рубрик нет


силовая йога

Cиловая йога для тонуса и бодрости. Виньяса-йога

  • 332 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Эта 10-минутная силовая Виньяса йога 100% подарит Вам бодрость, энергию, а также придаст тонус всему телу. В этом комплексе я уделяю особое внимание дыханию Капалабха
йога скрутки

Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.

  • 1,462 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Терапевтические скрутки в йоге – это, без преувеличения, ЧУДО!✨ ⠀ Судите сами: 🔷 Они способны быстро снять боль в спине! 🔷 Они способствуют питанию межпозвонков
хатха йога для опытных

Хатха-Йога для начинающих и опытных

  • 612 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Если цель вашей практики – достижение какого-то конкретного результата, если ради этого вожделенного результата вы занимаетесь ежедневно, рано или поздно вы непр
силовая йога

Силовая Комплексная Разминка. 1 минута йоги

  • 508 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Сегодня я хочу предложить вам силовую утреннюю двухминутную разминку, которую вы сможете использовать в качестве альтернативы своей текущей разминки. Она силова
силовая йога

Силовая йога для опытных 45 минут. ЙогаБанда

  • 140 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Бывают дни, когда жизнь требует от человека каких-то активных действий, но сил, чтобы нормально функционировать, нет. Не потому что не выспался или напряженно работ
Комплекс для тех

Комплекс для тех, кто перешёл планку начинающего

  • 1,144 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Данный урок будет полезен тем, у кого уже есть опыт занятий йогой. В комплекс объединены статические позы и динамика. Это благоприятно влияет на общее состояние ор
йога продвинутая

Продвинутый Комплекс "Йога для продвинутых" видео

  • 1,304 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Продвинутый комплекс Йоги рекомендуется тем, кто готов расширять свою практику. Продвинутый Комплекс Йоги выполняет задачу, на которую человек сам в чаще всего не
йога виньяса 60 минут

Йога для продолжающих. Интенсив Виньяса 60 мин

  • 1,474 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Привет йога-любители! Сегодня практика для продолжающих, средний уровень на 60 минут. Будет много планок, работа кора, а также ноги и спина. Приятной практики! Занима
Йоганидрасана

Йоганидрасана. Ноги за голову. Ноги за спиной

  • 240 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Друзья, замечаете ли вы, как меняется восприятие вами своего тела с возрастом? Помню, как в детстве мне казались длинными и некрасивыми пальцы моих ног, я считала ос
Кхандасана Мулабандхасана Падмасана

Йога. Кхандасана. Мулабандхасана. Падмасаны

  • 226 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
В этом видео я демонстрирую глубокие и экстремальные варианты таких асан, как Кандасана, Мулабандхасана, Падмасана, Эка Пада Дандасана и Дви Пада Дандасана. Все эт

Frontbend. Di Mario Knot. Yoganidrasana. Contortion.

  • 168 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Авторский комплекс асан из серии наклонов и складок вперёд. Это такие асаны как Пашчимоттанасана, Йоганидрасана, Буддхиасана и другие. Для их выполнения необходим
йога экстрим

Экстримальная йога. Eka Pada Shirshasana. Dwi Pada Shirshasana

  • 240 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Представляю вам своё новое видео, в котором показаны мои любимые вариации асан из цикла: нога за головой, нога за спиной и две ноги за головой и спиной. Все они относ
йога для опытных

Хатха йога. Занятие 52. Продвинутый уровень. Александра Тата

  • 483 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Хатха йога — статические позы (асаны) продвинутого уровня. Для занятия йогой вам понадобятся: коврик; удобная одежда; плед (по желанию). Занимаясь дома уделяйте
йога айенгара

Урок 6 Йога Айенгара на timestudy

  • 934 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Занятия рассчитаны как для начинающих, продолжающих и опытных практиков. В этом занятии уделим внимание позам на скручивание и вытяжение в сторону. Выполняя физич