Йога для продвинутых

Найдено 16 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.

Категория "Йога для продвинутых" содержит уроки йоги для опытных практиков с высоким уровнем подготовки и опытом. Занятия предполагают, что вы уже владеете базовыми знаниями и навыками йоги для выполнения упражнений. В комплексы продвинутой йоги включены силовые асаны, скрутки и растяжки.

  • Рубрик нет


йога скрутки

Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.

  • 168 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Терапевтические скрутки в йоге – это, без преувеличения, ЧУДО!✨ ⠀ Судите сами: 🔷 Они способны быстро снять боль в спине! 🔷 Они способствуют питанию межпозвонков
силовая йога

Силовая Комплексная Разминка. 1 минута йоги

  • 171 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Сегодня я хочу предложить вам силовую утреннюю двухминутную разминку, которую вы сможете использовать в качестве альтернативы своей текущей разминки. Она силова
Комплекс для тех

Комплекс для тех, кто перешёл планку начинающего

  • 446 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Данный урок будет полезен тем, у кого уже есть опыт занятий йогой. В комплекс объединены статические позы и динамика. Это благоприятно влияет на общее состояние ор
йога продвинутая

Продвинутый Комплекс "Йога для продвинутых" видео

  • 284 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Продвинутый комплекс Йоги рекомендуется тем, кто готов расширять свою практику. Продвинутый Комплекс Йоги выполняет задачу, на которую человек сам в чаще всего не
йога виньяса 60 минут

Йога для продолжающих. Интенсив Виньяса 60 мин

  • 281 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Привет йога-любители! Сегодня практика для продолжающих, средний уровень на 60 минут. Будет много планок, работа кора, а также ноги и спина. Приятной практики! Занима
йога айенгара

Урок 6 Йога Айенгара на timestudy

  • 453 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Занятия рассчитаны как для начинающих, продолжающих и опытных практиков. В этом занятии уделим внимание позам на скручивание и вытяжение в сторону. Выполняя физич
йога для тела

Фундаментальная практика йоги для всего тела (уровень продолжающий)

  • 408 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Эта последовательность, для продолжающих практикующих! Удерживайте асаны от 5-ти и больше циклов дыхания. Для разогрева перед практикой выполните суставную гимна
сурья намаскар

На Старт, Внимание, Маша. Сурья Намаскар

  • 280 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео-программа с легкими и простыми упражнениями для поддержания тела в тонусе. Выпуск 13. Использованы музыкальные композиции: Deva Premal/Moola Mantra и Три панды Луна & S
медитация асаны

Медитативные асаны с Ольгой Бедунковой

  • 335 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Практика медитативных поз и асан с преподавателем Ольгой Бедунковой.
йога стретчинг

Йога Стретчинг и растяжка

  • 306 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Уникальная авторская методика самого гибкого человека на Планете — Мухтра Гусенгаджиева, которого занесли в Книгу рекордов Гиннеса в 1998 году уже доступна в фор
янь йога

Янь Йога для мужчин и спортсменов

  • 253 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Перед вами урок Янь Йоги для мужчин! В этом видео мы покажем вам серию асан на растяжение и раскрытие всей задней поверхностной меридианы тела: стопы-подколенные-б
йога раскрытие бедра

Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки

  • 309 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса
паза лотоса

Как сесть в позу лотоса. Комплекс йоги для освоения падмасаны

  • 176 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Как быстро сесть в позу лотоса. Комплекс йоги для безопасного освоения падмасаны. ВНИМАНИЕ! Не начинайте осваивать позу лотоса, если у вас нет чистого выполнения п
Хатха-йога для опытных практиков

Хатха-йога для опытных практиков

  • 240 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Этот базовый урок Хатха Йоги среднего уровня подойдет для тех, кто уже некоторое время занимается йогой. Данное занятие нацелено на укрепление и растяжку основных
садху доска

Доска садху. Плюсы и минусы йоги на гвоздях

  • 154 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Привет, друзья! С вами Татьяна Дудина и сегодня у нас очень очень интересная тема для беседы! А всё потому, что сегодня мы тестируем доску садху. Да-да! Это реальная д