Пашчимоттанасана

Асана Пашчимоттанасана. Польза и правильная техника выполнения этой позы йоги. Видео уроки с инструкцией



Йога для начинающих: отстройка асан (пашчимотанасана)

  • 768 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога для начинающих: пашчимоттанасана (пасчимоттанасана). Техника выполнения и геометрия асаны. Облегченные и усложненные варианты её выполнения. Показания и про
Пашчимоттанасана асана поза йоги

Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя. Йога для начинающих.

  • 146 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Пашчимоттанасана относится к терапевтическим позам йоги для позвоночника. Она устраняет сутулость и искривления позвоночника, омолаживает нервы позвоночного ст
Пашчимоттанасана

Пашчимоттанасана как правильно выполнить наклон

  • 89 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Друзья,это пояснение к самой-самой базовой асане в йоге — пашчимоттанасане. Буду рада, если видео поможет вашей практике. Помните, самое главное — это процесс,
Маска с принтом Лотос