Пашчимоттанасана

Асана Пашчимоттанасана. Польза и правильная техника выполнения этой позы йоги. Видео уроки с инструкцией



Отстройка асан (Пашчимотанасана) Йога для начинающих

  • 830 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога для начинающих: пашчимоттанасана (пасчимоттанасана). Техника выполнения и геометрия асаны. Облегченные и усложненные варианты её выполнения. Показания и про
Пашчимоттанасана асана поза йоги

Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя. Йога для начинающих.

  • 188 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Пашчимоттанасана относится к терапевтическим позам йоги для позвоночника. Она устраняет сутулость и искривления позвоночника, омолаживает нервы позвоночного ст
Пашчимоттанасана

Пашчимоттанасана как правильно выполнить наклон

  • 130 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Друзья,это пояснение к самой-самой базовой асане в йоге — пашчимоттанасане. Буду рада, если видео поможет вашей практике. Помните, самое главное — это процесс,
Пашчимоттанасана уттанасана

Как правильно делать наклон? Разбор пашчимоттанасана и уттанасана

  • 176 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Разборы асан. Сегодня разбираем уттанасану и пашчимоттонасану, т.е. наклоны к прямым ногам. Умеете ли вы делать наклон правильно? Из этого видео вы узнаете: • Как пр