Пашчимоттанасана
Асана Пашчимоттанасана. Польза и правильная техника выполнения этой позы йоги. Видео уроки с инструкцией
- Сортировать по:
- Заголовок
- Дата
- Популярность
- Избранные
- Рейтинг
Йога для начинающих: отстройка асан (пашчимотанасана)
Йога для начинающих: пашчимоттанасана (пасчимоттанасана). Техника выполнения и геометрия асаны. Облегченные и усложненные варианты её выполнения. Показания и про
Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя. Йога для начинающих.
Пашчимоттанасана относится к терапевтическим позам йоги для позвоночника. Она устраняет сутулость и искривления позвоночника, омолаживает нервы позвоночного ст
Пашчимоттанасана как правильно выполнить наклон
Друзья,это пояснение к самой-самой базовой асане в йоге — пашчимоттанасане. Буду рада, если видео поможет вашей практике. Помните, самое главное — это процесс,