Пилатес

  • Рубрик нет


безопасность йога

Техника безопасности. Йога, пилатес, фитнес. Оксана Рогова

  • 255 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
 Возможно, после занятий Йогой у Вас болит спина, шея, суставы. Вы уверены, что делаете упражнения йоги безопасно? Вы знаете, что физические упражнения могут навред
пилатес 30 минут

Пилатес 30 минут [YOGA work]

  • 74 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Подтяжка фигуры (особенно мышц живота и бёдер), ровный позвоночник (исчезают боли в спине), подходит для любого возраста (подвижность суставов). Пилатес от инструкт

Аэройога - йога в гамаках

  • 1,008 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога в гамаках — новое, интересное и перспективное направление. Это синтез поз хатха-йоги, пилатеса и элементов гимнастики направленные на растяжку и укрепление м

Йога vs Пилатес

  • 711 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Ходишь в фитнес-центр на пилатес, стретчинг или фитнес-йогу? Отлично! Посмотри это видео, чтобы узнать четыре способа превратить эти занятия в настоящую йогу. Следу