Йога Курс

Пилатес

  • Рубрик нет


безопасность йога

Техника безопасности. Йога, пилатес, фитнес. Оксана Рогова

  • 347 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
 Возможно, после занятий Йогой у Вас болит спина, шея, суставы. Вы уверены, что делаете упражнения йоги безопасно? Вы знаете, что физические упражнения могут навред
йога пилатес

Пилатес и Йога тренировка на все тело. Для шеи, спины, поясницы, осанки

  • 167 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Пилатес и Йога. Прорабатываем мышцы всего тела. Упражнения направлены на укрепление шеи, спины, поясницы, ну и конечно же помним про нашу осанку.
пилатес 30 минут

Пилатес 30 минут [YOGA work]

  • 163 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Подтяжка фигуры (особенно мышц живота и бёдер), ровный позвоночник (исчезают боли в спине), подходит для любого возраста (подвижность суставов). Пилатес от инструкт

Аэройога - йога в гамаках

  • 1,091 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога в гамаках — новое, интересное и перспективное направление. Это синтез поз хатха-йоги, пилатеса и элементов гимнастики направленные на растяжку и укрепление м

Йога vs Пилатес

  • 791 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Ходишь в фитнес-центр на пилатес, стретчинг или фитнес-йогу? Отлично! Посмотри это видео, чтобы узнать четыре способа превратить эти занятия в настоящую йогу. Следу

Общеукрепляющий пилатес. Третья практика

  • 18 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Смотрите видео урок «Общеукрепляющий пилатес. Третья практика» Начинаю запись полноценных комплексов по пилатесу. Будет выпущено 6 полноценных видео с практ

Общеукрепляющий пилатес. Вторая практика

  • 13 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
К вашему вниманию предлагается видео «Общеукрепляющий пилатес. Вторая практика» Функциональный пилатес. Начинаю запись полноценных комплексов по пилатесу.

Общеукрепляющий пилатес. Первая практика

  • 16 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Полезный урок «Общеукрепляющий пилатес. Первая практика» Начинаю запись полноценных комплексов по пилатесу. Будет выпущено 12 полноценных видео с практиками,

Мощный пилатес на все тело за 10 минут!

  • 17 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Смотреть видео урок «Мощный пилатес на все тело за 10 минут!» 10 минут мощного пилатеса на все тело в домашних условиях! Мы проработаем качественно абсолютно все

Дьявольский микс: силовая йога + пилатес

  • 18 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Предлагаю посмотреть урок «Дьявольский микс: силовая йога + пилатес» Очень ценю вашу поддержку. Если выразить благодарность за пользу практик, получить частн
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать