Самаконасана



йога асаны ханумасана

Шпагат растяжения. Ханумасана. Самаконасана. Вамадевасана

  • 31 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
В своем новом видео я решила показать свою ежедневную тренировку. Это лишь небольшая часть моей практики. Обычно для того, чтобы сделать шпагат более глубоким и от
йога самаконасана

Йога Флоу Шпагат. Самаконасана под звуки моря (Она Волна)

  • 151 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
В этой практике мы подготовимся к поперечному шпагату, который в йоге называют самаконасана. Для начинающих практиковать глубокие растяжки легче вечером, так как
йога шпагат

Самаконасана. Поперечный шпагат. Splits. Tutorial

  • 80 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Поперечный шпагат — очень сложная поза, к которой многие идут годами, но никакие сложности не могут остановить рьяных адептов красоты и гибкости!:) Из-за индивид