Хатха-йога
Найдено 180 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.
Упражнения Хатха йоги и асаны для начинающих. Смотрите видео, занимайтесь дома с пользой для здоровья!
- Рубрик нет
- Сортировать по:
- Заголовок
- Дата
- Популярность
- Избранные
- Рейтинг
Йога Практика Счастья. Елена Кан
«Практика йоги для меня – источник вдохновения, средство помогающее поддерживать связь с реальностью, инструмент, дающий хорошее настроение и здоровье, ритуал,
Йога каждый день. Как мы научились заниматься йогой дома
Привет, мои дорогие! Я Инна. В этом месяце мы со Степаном решили для себя сделать йога Челлендж. Мы занимаемся йогой каждый день и для всех, интересуется йогой или пр
Магия йоги: Научись прокачиваться энергиями, практикуя йогу
На прошлом уроке я рассказал вам о том, как ставить энергетический поток на время практики йоги. И теперь я хочу поделиться техниками энергетической прокачки. Они
Дханурасана (поза лука) для начинающих. Асаны йоги
Здравствуйте друзья! Сегодня мы с вами разберем Дханурасану, которая переводится с санскрита как «поза лука». Существует достаточно большое количество разно
Ардхачандрасана (Поза половины луны)
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к
Йога для начинающих. Уровень 1. Последовательность 1
Адаптированная последовательность практики йоги 1-го уровня. Перед тем, как приступить к практике предложенной тренировочной последовательности хатха-йоги, реко
Бакасана (Поза журавля). Нижний вариант
Бакасана способствует укреплению мышц рук, плечевого пояса и брюшного пресса. Благотворный эффект бакасаны заключается также и в функционально-оптимизирующем во
Йога для оздоровления мочеполовой системы. Лучшие упражнения
Видео урок от преподавателей Международной Ассоциации Йоги, направленный на оздоровление мочеполовой системы. Урок подойдет как для начинающих. В этом видео Вы в