Хатха-йога

Найдено 225 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.

Упражнения Хатха йоги и асаны для начинающих. Смотрите видео, занимайтесь дома с пользой для здоровья!

  • Рубрик нет

Йога для начинающих мужчин. Мужская йога

Apr 27
  • 408 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Правда, о которой не говорят! Все секреты стройного, здорового и сексуального тела! Подписывайтесь на наши видео уроки: 1) 2) будете знать все секреты красивого, здор
Йога Практика Счастья. Елена Кан

Йога Практика Счастья. Елена Кан

Sep 21
  • 349 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
«Практика йоги для меня – источник вдохновения, средство помогающее поддерживать связь с реальностью, инструмент, дающий хорошее настроение и здоровье, ритуал,
йога каждый день

Йога каждый день. Как мы научились заниматься йогой дома

Apr 14
  • 203 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Привет, мои дорогие! Я Инна. В этом месяце мы со Степаном решили для себя сделать йога Челлендж. Мы занимаемся йогой каждый день и для всех, интересуется йогой или пр
йога спина цифербоат

Если болит спина. Укрепление позвоночника йогой. Упражнение Циферблат.

Jan 10
  • 47 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Вы уже слышали про упражнение «волна»🌊? Сегодня делаем модификацию этого упражнения — «Циферблат»⌚️. В этом упражнении таз движется по кругу.⭕️ ⠀ 🔥Упражне
йога магия

Магия йоги: Научись прокачиваться энергиями, практикуя йогу

Apr 14
  • 165 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
На прошлом уроке я рассказал вам о том, как ставить энергетический поток на время практики йоги. И теперь я хочу поделиться техниками энергетической прокачки. Они
йога скрутки

Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.

Jan 09
  • 50 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Терапевтические скрутки в йоге – это, без преувеличения, ЧУДО!✨ ⠀ Судите сами: 🔷 Они способны быстро снять боль в спине! 🔷 Они способствуют питанию межпозвонков

Дханурасана (поза лука) для начинающих. Асаны йоги

Apr 27
  • 381 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 1 Коммент.
Здравствуйте друзья! Сегодня мы с вами разберем Дханурасану, которая переводится с санскрита как «поза лука». Существует достаточно большое количество разно
Ардхачандрасана (Поза половины луны)

Ардхачандрасана (Поза половины луны)

Sep 22
  • 296 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к

Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 9.

Apr 27
  • 259 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Собираем воедино все, что мы уже прошли и изучили. Этот урок подходит для домашней регулярной практики тем, кто имеет опыт практики хатха йоги. Видео с канала: Alina Yoga