Хатха-йога

Найдено 180 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.

Упражнения Хатха йоги и асаны для начинающих. Смотрите видео, занимайтесь дома с пользой для здоровья!

  • Рубрик нет


Йога Практика Счастья. Елена Кан

  • 257 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
«Практика йоги для меня – источник вдохновения, средство помогающее поддерживать связь с реальностью, инструмент, дающий хорошее настроение и здоровье, ритуал,
йога каждый день

  • 139 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Привет, мои дорогие! Я Инна. В этом месяце мы со Степаном решили для себя сделать йога Челлендж. Мы занимаемся йогой каждый день и для всех, интересуется йогой или пр
йога магия

  • 108 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
На прошлом уроке я рассказал вам о том, как ставить энергетический поток на время практики йоги. И теперь я хочу поделиться техниками энергетической прокачки. Они

  • 309 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Здравствуйте друзья! Сегодня мы с вами разберем Дханурасану, которая переводится с санскрита как «поза лука». Существует достаточно большое количество разно
Ардхачандрасана (Поза половины луны)

  • 249 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает к

  • 436 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Адаптированная последовательность практики йоги 1-го уровня. Перед тем, как приступить к практике предложенной тренировочной последовательности хатха-йоги, реко
Бакасана (Поза журавля). Нижний вариант

  • 217 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Бакасана способствует укреплению мышц рук, плечевого пояса и брюшного пресса. Благотворный эффект бакасаны заключается также и в функционально-оптимизирующем во
йога мочеполовая система

  • 220 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео урок от преподавателей Международной Ассоциации Йоги, направленный на оздоровление мочеполовой системы. Урок подойдет как для начинающих. В этом видео Вы в