Адхо Мукха Шванасана переводится как «поза собаки, смотрящей вниз». Поза способствует развитию гибкости позвоночника и качественной проработке мышц и связок задней поверхности ног.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Адхо Мукха Шванасана Поза собаки мордой вниз
Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.