Адхо Мукха Шванасана Поза собаки мордой вниз



Адхо Мукха Шванасана переводится как «поза собаки, смотрящей вниз». Поза способствует развитию гибкости позвоночника и качественной проработке мышц и связок задней поверхности ног.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!


Новое видео


Комментарии