Йога Курс

Активная гибкость для всего тела. Здоровые суставы: плечи и бедра


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Комплекс упражнений «Активная гибкость для суставов и мышц» направлен на развитие гибкости и подвижности плечевых и тазобедренных суставов.

С помощью предложенных упражнений вы:

  • сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области плеч
  • разовьете гибкость бедер
  • обретете чувство спокойствия и расслабления
Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать