Комплекс упражнений «Активная гибкость для суставов и мышц» направлен на развитие гибкости и подвижности плечевых и тазобедренных суставов.
С помощью предложенных упражнений вы:
- сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области плеч
- разовьете гибкость бедер
- обретете чувство спокойствия и расслабления
Вам может быть интересно
Йога для баскетболистов с Inanomo 3x3
Мфр очень просто, но очень важно и полезно!
Андрей Сидерский. Комплекс по «Йоге намерения» №2
Презентация блока Йога и прикладная нейрология с Филиппом Егоровым
Упражнение кегеля. (Нужно или не нужно выполнять?)
Вечеринка студентов преподавательского курса по йоге YTTC
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.