Комплекс упражнений «Активная гибкость для суставов и мышц» направлен на развитие гибкости и подвижности плечевых и тазобедренных суставов.
С помощью предложенных упражнений вы:
- сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области плеч
- разовьете гибкость бедер
- обретете чувство спокойствия и расслабления
Вам может быть интересно
Йога с Наной. Почувствуй связь с телом. Йога 30 минут
Весеннее занятие. Йога взаимодействия. Асаны стоя. "Энергия гибкости и гармонии"
Йога для развития творческого потенциала и уверенности. Йога для вишудха чакры
Хатха йога Утренний Комплекс
Йога уровень выше среднего. Растяжка и сила
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 9
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.