Активная йога 20 минут. Йога короткая утром для начинающих

Новая практика — «Активная йога 20 минут| Йога утром | йога дома | Йога для начинающих [Короткая йога] | YOGA ISLAND» — для прекрасного самочувствия и быстрого пробуждения тела утром!
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Активность и бодрость — это то, что мы вынесем из новой практики йоги. Отпустим физическое и эмоциональное напряжение, зарядимся новой энергией.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
20минут 15минут
Утренняя йога
Yoga Island