Активная практика на рассвете. Занимаемся с моей ассистенткой Анастасией. Выполняем балансы, нижние балансы на руках, такие как Бакасана, Эка Пада Каундиниасана 2, работаем над мышцами кора, учимся дышать Уджайи-пранаяму.Поставьте фоном любимую музыку для йоги, оденьтесь поудобнее и приготовьтесь к 50-минутной практике:) Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Вам может быть интересно
Приютская собака насильно заставляет гладить себя. Вечеринка интроверта
Отзыв Юлии Л.о курсе Драконы: Астропсихолигия Виктория Даракова
Изменения неизбежны? или как учиться с увлечением + практика нейройоги [прямой эфир по вторникам]
Мифы о ретрите. Александр Назаренко и Мария Карсакова
Почему мы нуждаемся в отношениях? Садхгуру
Сатсанг с Садхгуру — Гуру Пурнима 27 июля 2018
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.