Активная практика на рассвете. Занимаемся с моей ассистенткой Анастасией. Выполняем балансы, нижние балансы на руках, такие как Бакасана, Эка Пада Каундиниасана 2, работаем над мышцами кора, учимся дышать Уджайи-пранаяму.Поставьте фоном любимую музыку для йоги, оденьтесь поудобнее и приготовьтесь к 50-минутной практике:) Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Активная практика утром на рассвете
Не жалуйтесь на технологии — Садхгуру
Йога Нидра - самая мощная техника расслабления. Лекция онлайн курса
Йога восстановление энергии перед сном. Алина Терентьева
Откуда берется негатив? Когнитивная йога
Три в кубе: третья онлайн-встреча Заура Жанэ, Владимира Ряполова и Андрея Лобанова, 09.04.2021
Денис Заенчковский: духовность, гуру, йога и тантра, путь сознания
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.