Серия комплексов «Активное утро» составлена с использованием большого количества динамических элементов. Такие практики отлично помогают разбудить тело утром, зарядиться энергией, бодростью и отличным настроением. Движение, движения и еще раз движение – настройтесь активно подвигаться и позаниматься в удовольствие. Старайтесь заниматься каждое утро для достижения лучших результатов и будьте здоровы!
Вам может быть интересно
Экстатическая Йога для начинающих. Сурья Намаскар
Правильное выполнение дыхательных практик: "Успокаивающее дыхание"
Йога для Начинающих. Восстанавливающая практика ЙогаБанда
Разминка-путешествие: верблюд, дерево, лягушки, флаг, ящерица, кошка-корова
Домашняя практика йоги с Екатериной Кюппар
Кардиокомплекс за 30 минут – Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.