{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d0%b0#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault1-1.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u043d\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d0%b0#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d0%b0","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 "Levator ani" |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d0%b0#primaryimage"},"datePublished":"2023-05-17T14:57:36+03:00","dateModified":"2023-05-17T14:57:36+03:00","description":"\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438 \u0422\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0414\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0442\u0435\u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a"}]}

Анатомия тазового дна. Главная мышца "Levator ani"


Сегодня предлагаю новое видео, в котором я продолжаю тему по Анатомии Тазового Дна. Начало темы можно посмотреть здесь

Основная мышца тазового дна, так называемый «Святой Грааль» для всех, кто хочет работать с тазовым дном — это мышца Леватор ани (Levator ani). Про нее и пойдет разговор в этом видео.
А подробная визуализация поможет нам в этом разобраться.

Вам может быть интересно

Геморрой, варикоз, артроз. Йога профилактика
Сколиоз: профилактика и лечение
Упражнения для улучшения подвижности ребер и позвоночника
Как грамотно работать с мышцами тазового дна. Лекция. 8 минут
Йога-Ретрит Позвоночник. Йога для позвоночника. Главный энергетический канал
Лето и витамины

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий