Вырезка из мастер-класса по Yoga23 в рамках фитнес-конвенции NIKE 2013, где Андрей Сидерский рассказывал об особенностях выполнения уштрасаны (дханурасаны, позы лука).
Вам может быть интересно
Корректное выполнение прогибов в йоге
Теория асан №6. асаны с лотосом, разминка перед лотосом, «почечная» серия с лотосом
Пурвоттанасана Поза перевернутого стола с прямыми ногами
Навасана - поза лодки. Йога позы. Упражнения на пресс
Как заниматься йогой: что такое асана? Йога для начинающих
Самаконасана - теория. Как освоить поперечный шпагат?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.