Записи 2003-го года. Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским.
Вам может быть интересно
Авторский семинар в городе Казань
Укрепление мышц кора, начальный и средний уровень
Асаны хатха йоги. Освоение наклона сидя (пащима уттана асана) вместе с Варварой Любимовой
Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). Йога для начинающих с Катериной Буйда
Дмитрий Юмангулов приглашает на Winter Yoga Sunday с Organic People
Челлендж. Парная йога 14 асан. Йога-челлендж на двоих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.