Записи 2003-го года. Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским.
Вам может быть интересно
Йога для позвоночника
Хатха йога. Комплексное занятие на 1 час. Прогибы балансы на руках
Разминочный комплекс (суставная гимнастика)
Лучший Утренний Комплекс Йоги ♥ Активность и Позитив | Йога Утро для всех | 20 минут
Йога со Светой Зайцевой. Профилактика болей в суставах рук
Хатха-Йога для начинающих и опытных
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.