Записи 2003-го года. Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским.
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 8
Йога. Притветствие солнцу (динамическое)
Йога, разминка и растяжка в парке. Гибкость ног
Тренировка на все тело за 7 минут
Йога тур в Сочи- занятие, апрель, 2019
Путь к идельному телу - День 20. Намерение на практику. Для чего нужно и как создать намерение
Разминка перед йогой. Упражнения для гибкости и подвижности суставов
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.