Йога Курс

Андрей Сидерский. Zero, KREST, Ян-цигун стиля Йинг (теория + практика)


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Теория и практика трёх техник эфирной гимнастики: «Zero», «Ян-цигун стиля Йинг», «KREST». Это видео 2017-го года. Объяснение техники с последними нюансами, разбором самых популярных ошибок в выполнении.

— отснятое в студии подробное объяснение выполнения техники «Zero» + практика выполнения
— отснятое в студии подробное объяснение выполнения техники «Ян-цигун стиля Йинг» + практика выполнения
— отснятое в студии видео объяснение техники выполнения «KREST» + видео выполнения
— практика выполнения всех трёх техник подряд: «Zero», «Ян-цигун стиля Йинг», «KREST».
— видео выполнения разминки для рук перед эфирной гимнастики

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать