“Антистресс” — плавно-медитативный комплекс, в нем преобладают позы сидя и лежа. Этот урок для тех, кто никуда не торопится и имеет в распоряжении время для углубления в практику. Несложный комплекс Антистресс усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности, в котором находится практикующий.
Вам может быть интересно
Хатха йога для начинающих. Мягкая динамическая практика йоги "Тишина внутри"
Йога стоя. Йога для начинающих
Йога для начинающих - Упражнения для спины. Урок 14
Йога для начинающих. Базовые принципы. Дыхание. Мула бандха, уджайи, капалабхати
Растяжка на все тело для новичков. Йога chilelavida (Е. Малова)
Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 1. Йога на всё тело.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.