“Антистресс” — плавно-медитативный комплекс, в нем преобладают позы сидя и лежа. Этот урок для тех, кто никуда не торопится и имеет в распоряжении время для углубления в практику. Несложный комплекс Антистресс усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности, в котором находится практикующий.
Вам может быть интересно
Позы йоги. Здоровая шея. Не навреди йогой. Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Гибкость для всего тела
CИЛА. Тренировка на 50 минут. Йога для всех. Йога для начинающих
Как правильно начинать утро. Раслабляющая йога для новичков!
Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 4
Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.