“Антистресс” — плавно-медитативный комплекс, в нем преобладают позы сидя и лежа. Этот урок для тех, кто никуда не торопится и имеет в распоряжении время для углубления в практику. Несложный комплекс Антистресс усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности, в котором находится практикующий.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих — 20 минут. Низкая нагрузка
Первый урок. Йога для Начинающих. Видео урок в Горах
Отстройка асан (Тадасана). Йога для начинающих
Йога для начинающих. Упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ. Избавься от боли в спине
С чего начинать йогу? Йога для новичков: уровень 1
Как усилить Боковой Наклон? Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.