“Антистресс” — плавно-медитативный комплекс, в нем преобладают позы сидя и лежа. Этот урок для тех, кто никуда не торопится и имеет в распоряжении время для углубления в практику. Несложный комплекс Антистресс усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности, в котором находится практикующий.
Вам может быть интересно
Разминка для всего тела за 2 минуты
Йога для начинающих. Растяжка позвоночника. Павел Артемьев (метод безопасной йоги)
Йога 20 минут. Занимаемся утром на всё тело для начинающих
Хатха йога для начинающих с Юлией Антроповой
BIKINI YOGA. Йога для начинающих (Часть 1)
Дыхание в йоге. Приветствие Солнцу. Асаны стоя
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.