Видео с разбором выполнения Ардха Чандрасаны Ярослав Лукашевич. Полный онлайн курс Йога Для Начинающих.
Вам может быть интересно
Чатуранга дандасана (поза посоха, планка, нижний упор)
Титибхасана. Поза светлячка. Поза паука. Как сделать асану
Йога для начинающих. Снимаем напряжение с плеч. Йога дома
Йога для начинающих. Поза дерева. Врикшасана
Как завести ногу за голову и сделать ека пада ширшасана
Йога балансы - ищем равновесие на ногах и на руках
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.