Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Текст поста в закреплённом комментарии.
Попробуйте неделю бесплатно — регулярные онлайн занятия: …
Используйте в практике специальные техники:
Асаны. Позы йоги.
Йога Без Купюр
Вам может быть интересно
Стойка в хэдстендере и со стульями. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане
Сукхасана - простая поза, для медитаций
Бакасана (Поза журавля). Нижний вариант
Шалабхасана. Поза саранчи. Асана за минуту
Поза лотоса. Буддасана - Radhika Yoga
Мягкая йога разминка плюс отстройка позы Уттанасана (наклон вниз)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.