Йога Курс

Асаны йоги с энергетической прокачкой


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


На каждом мастерклассе для участников онлайн клуба йоги мы не только разбираем интересные вопросы, которые помогают использовать йогу для улучшеия качества жизни, но и выполняем асаны, пранаямы и медитацию.

Предлагаю Вам посмотреть как происходит выполнение асан. Этот мастекласс был посвящен технике выполнения асан с энергетической прокачкой. Сначала мы разобрали различные техники прокачки и способы их усиления. После чего, для закрепления знаний, мы выполнили небольшой комплекса асан, который и представлен в данном видео.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать