{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b0%d1%88%d0%b2%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d1%8b#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2022/10/ashvasanchalasana-poza-naezdnika-pozy-yogi-asany.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b0%d1%88%d0%b2%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d1%8b#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b0%d1%88%d0%b2%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d1%8b","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0410\u0448\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0435\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0437\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0410\u0441\u0430\u043d\u044b |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b0%d1%88%d0%b2%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d1%8b#primaryimage"},"datePublished":"2022-10-04T15:56:28+03:00","dateModified":"2022-10-04T15:56:28+03:00","description":"\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0417\u043e\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0422\u0435\u043a\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438. (\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e) \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438: \u0410\u0441\u0430\u043d\u044b."}]}

Ашвасанчаласана. Поза наездника. Позы йоги. Асаны


Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Текст поста в закреплённом комментарии.
(попробуйте неделю бесплатно)
Используйте в практике специальные техники:
Асаны. Позы йоги.
Йога Без Купюр

Вам может быть интересно

Йога. Как правильно выполнять халасану
Халасана. Поза плуга
Аштанганамаскарасана. Как сделать позу безопасно. Раскрытие грудного отдела
Шавасана. Медитация расслабления. Снятие стресса. Медитация перед сном. Полное расслабление.
Балансы на руках в йоге
Сурья Намаскар: весь комплекс | Йога утро

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий