Силовая поза. Стойка на руках. Аштавакрасана. Как войти в стойку аштавакрасана
.
.
Вам может быть интересно
Уттанасана. позы Хатха Йоги на санскрите
Растяжка плеч и упражнение для гибкости спины!
Ардха Чандрасана. Йога для начинающих.
Распорядок дня йога, дыхание в асанах и дхарма
Комплекс Сурья намаскар от инструктора Йоги Юлии Ярошенко
Андрей Сидерский. Чатуранга, поза орла, поза лодки, уттанасана, скручивание лёжа
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.