Йога в гамаках — новое, интересное и перспективное направление. Это синтез поз хатха-йоги, пилатеса и элементов гимнастики направленные на растяжку и укрепление мышц, без нагрузок на суставы.
Автор видео: Reasun, оздоровительный водный центр
Вам может быть интересно
Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)
Открытый урок йоги (классика). Йога, как ее преподают в Индии
Вечерняя йога в постели. Расслабление перед сном. Инь йога и медитация
Йога класс Сила и растяжка. Вытяжение боков и внутренних пахов
Вечерняя йога. Практика перед сном 11 минут
Поперечный шпагат. Упавишта Конасана
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.