Базовый комплекс упражнений хатха йоги для начинающих. Видео включает в себя: 1. Практика внутренней улыбки. 2. Дыхательные упражнения. 3. Бандхи. 4. Наули. 5. Круг внимания. 6. Асаны.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Исправление осанки и Растяжка ног
Хатха Йога. Практика Сурья намаскар - комплекс приветствия солнца
Хатха Йога для Начинающих.
Йога для беременных. Йога для начинающих. Хатха-йога. Упражнение кошка.
Правильная осанка за 30 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.