Базовый комплекс упражнений хатха йоги для начинающих. Видео включает в себя: 1. Практика внутренней улыбки. 2. Дыхательные упражнения. 3. Бандхи. 4. Наули. 5. Круг внимания. 6. Асаны.
Вам может быть интересно
Вечерняя йога. Растяжка и пранаяма. 40 минут для расслабления и крепкого сна
Дыхательный блок Крий. Практика. Урок 10. Основы пранаямы с Андреем Митиным
Общеукрепляющая практика "Маленький подвиг" ЙогаБанда
Сурья Намаскар Приветствие Солнцу
Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв
Суперское упражнение на все тело. Синхронизация,. Массаж, вытяжение, проработка
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.