Как правильно выполнять самую известную асануиз категории нижних балансов?Что нужно учитывать при подготовке? Как правильно разминаться перед изучением и выполнением? Какие есть упрощения?Все это вы узнаете из этого видео, где я подробно рассказываю и объясняю все нюансы выполнения Позы Журавля Бакасаны Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Бакасана. Поза журавля
Йога для начинающих - Комплекс 6 - Е.Андросова.
Раскрытие тазобедренных. Падмасана. Баланс йога
Отстройка асан (Пашчимотанасана) Йога для начинающих
Урхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх. Как сделать позу безопасно
Chandra Namaskar №1 - Привествие луне. Татьяна Кривчикова
Эка пада Каундиниасана 2. Как освоить?
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.