Йога Курс

Балансовые позы практика


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Как и обещал выкладываю практику на балансы на ногах и руках.

Не забудьте поставить ❤️ добавить пост в закладки.

❗️Сделайте разминку перед занятием обязательно. В занятии её нет.

6 кругов сурья намаскар хорошо подойдут для разминки.

Свои вопросы, наблюдения и возможно инсайты после просмотра пишите в комментариях

П.с. данное видео является малой частью месячного курса

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать