Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве — 4 дневный онлайн-курс — упражнений БАЛАНС помогает уравновесить тело и разум.Чтобы удерживать равновесие при выполнении упражнений, постоянно прислушиваетесь к ощущениям, отслеживайте малейшие колебания своего тела.
Вам может быть интересно
Растяжка для новичков. Растяжка на все тело. Йога для новичков
Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.
Йога, с которой стоит начать начинающим. Медитативная йога 20 минут
Виньяса флоу йога. Шпагат для начинающих. Хануманасана
Йога 108: Разминка Сукшма-вьяяма (часть 1)
Йога для начинающих. Первая асана
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.