Продолжаем неделю йоги «Баланс и Стабильность». Сегодня сделаем упражнение, которое не просто улучшит ваши баланс и координацию, но и раскроет грудную клетку, разовьет силу и гибкость ног, а также улучшит мобильность плечевых суставов.
Баланс йога. Одно упражнение - тройной эффект
Новое видео
Дыхательная гимнастика перед сном или для мягкого пробуждения
May 20
- 165 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Как говорить долго и не уставать? Советы преподавателям йоги
Oct 09
- 551 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Менопауза без приливов. Один час йоги против симптомов менопаузы
Oct 09
- 703 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Утренняя суставная гимнастика — мягкий старт дня для тела и нервов
Oct 09
- 592 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Как остановить приливы? Массаж, работающий лучше таблеток!
Oct 07
- 466 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии



Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.