Баласана - поза ребенка. Йога асаны.

Всем привет!

Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом — лайк и подписка на канал. Любовь Кузьмина в :

Сегодня мы с вами разбираем одну из самых простых асан в йоге, но не смотря на ее простоту, это поза является одной и самых мощных по снятию напряжения со спины. Здесь мягко вытягивается позвоночник и наше тело расслабляется.

Если у вас останутся после просмотра видео вопросы, то пишите под этим видео или в директ а.

Хорошей практики!

Дополнительные занятия по йоге:

Все уроки йога для начинающих: …

Учим асаны йоги вместе: …
Полезная информация в :

Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом.