Йогатерапия - курс для начинающих (все что нужно знать)

Информация о видео

Категория	Йога для начинающих, Йогатерапия

Это йогатерапия, то есть лечение и профилактика заболеваний методами йоги. Йога — это древнее знание, пришедшие к нам из глубины веков и проверенное поколениями. Именно на основе йоги можно построить комплексы упражнений, которые будут эффективно и безопасно воздействовать на организм человека, при этом не только восстанавливая тело, но и гармонизируя душу. Для этого в йога-терапии множество средств и возможностей. Это физические упражнения, дыхательные практики, очистительные техники и многое другое. Все это составляет мощный комплекс для восстановления физического здоровья и эмоционального равновесия.

Я постараюсь рассказать вам о йога-терапии и ее возможностях, о случаях из моей практики и конечно мы с вами попробуем заниматься терапевтической йогой, с помощью которой, я уверена, вы скоро почувствуйте приток сил и энергии! Предлагаю начать заниматься уже сегодня. Лучше начинать с малого. Для этого, я приготовила для Вас небольшой курс для новичков.