Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях Проведём с миром 2021 год и начнём новый этап жизни с новым уроком йоги ♀️ «Бодрая йога для всех, 25 минут | Йога после работы и для всех уровней| YOGA ISLAND».
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
20минут
Вечерняя йога
Yoga Island
Бодрая йога для всех. Йога 25 минут. Йога после работы. Йога для всех уровней
Дыхание Пранаяма для баланса и гармонии (Нади-Шодана)
Как наслаждаться жизнью через физическую активность, йога, бег, и вкусные рецепты с Lady Zlata
Сурья Намаскар. Приветствие солнцу (Комплекс асан йоги для начинающих)
Нади шодхана или анулома вилома техника выполнения. Пранаяма для начинающих. Йога хаб клуб
Прогибы в йоге. Научись делать правильно.
How to anahatasana variation. Yoga
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.