Бодрая йога 13 минут. Когда надо проснуться утром

В новой практике «Бодрая йога 13 минут | Йога чтобы проснуться | Короткая йога [ЙОГА УТРОМ] | YOGA ISLAND» разогреем всё наше тело и взбодримся перед предстоящим днём хорошо проработаем наши ноги, будем искать баланс
Посвятите себе хотя бы 15 минут в день, чтобы быть счастливее, здоровее и бодрее.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим.
Намасте
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
33минуты
Утренняя йога
Yoga Island