{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-13-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bd%d1%83%d1%82#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2022/10/bodraya-yoga-13-minut-kogda-nado-prosnutsya-utrom.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-13-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bd%d1%83%d1%82#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-13-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bd%d1%83%d1%82","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0411\u043e\u0434\u0440\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 13 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-13-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bd%d1%83%d1%82#primaryimage"},"datePublished":"2022-10-02T09:22:08+03:00","dateModified":"2023-08-14T05:35:49+03:00","description":"\u0412 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \"\u0411\u043e\u0434\u0440\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 13 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 | \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f | \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 | YOGA ISLAND\" \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0435\u043c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0434\u043d\u0451\u043c"}]}

Бодрая йога 13 минут. Когда надо проснуться утром


В новой практике «Бодрая йога 13 минут | Йога чтобы проснуться | Короткая йога [ЙОГА УТРОМ] | YOGA ISLAND» разогреем всё наше тело и взбодримся перед предстоящим днём хорошо проработаем наши ноги, будем искать баланс
Посвятите себе хотя бы 15 минут в день, чтобы быть счастливее, здоровее и бодрее.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим.
Намасте
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
33минуты
Утренняя йога
Yoga Island

Вам может быть интересно

Киш Лорен - французский пирог с лососем. Рецепт.
Йога для здоровья поясницы и крестца
Утренняя йога в постели. 20 минут
Комплекс «От бессонницы»
Разминка до завтрака
Курс «Профилактика сколиоза»

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий