Бхарадваджасана на стуле – облегченный вариант для начинающих.
Стул в этой позе используется для того, чтобы обеспечить безопасный и эффективный поворот туловища.Эта поза с поворотом улучшает подвижность шеи и плеч, облегчает боли в нижней части спины, снимает боль в коленях и тонизирует органы брюшной полости, особенно почки, печень, селезенку и желчный пузырь.
Бхарадваджасана Скручивание сидя на стуле Вариант 2
Новое видео


Вечерний разгружающий комплекс йоги для суставов и позвоночника
Jan 20
- 176 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Неочевидные причины боли в пояснице и шее. Мастер-класс на конференции Йога журнала #2
Jan 04
- 190 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.


Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.