Бхарадваджрасана относится к позам йоги для начинающих. Это простое скручивание подходит даже людям с малоподвижной спиной, помогая развить гибкость позвоночника. Бхарадваджасана — потрясающая поза йоги, которая поможет вам быстро избавиться от стрессового состояния и нервного напряжения
Вам может быть интересно
Не гимнастика и не религия: что такое йога с позиций «Йога ЛАМ»?. Андрей Лобанов
Йога для начинающих. Поза дерева. Врикшасана
Всё о лотосе (падмасане)
Собака Мордой Вниз – Техника выполнения Адхо Мукха Шванасана
Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно
Уттана Падасана. Техника выполнения. Баланс йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.