Бхуджангасана относится к позам йоги, оказывающим значительно влияние на гормональный фон организма. Эта поза снижает гормоны стресса и увеличивает количество тестостерона — гормона удовольствия.Оставаясь в этой позе 1 минуту Поза кобры стимулирует работу почек и надпочечников, развивает гибкость позвоночника, благотворно влияя на потенцию у мужчин и состояние органов малого таза у женщин
Вам может быть интересно
Урхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх. Как сделать позу безопасно
Йога тренировка (Один час). Балансы, длительное удержание асан
Пробросы
Сурья Намаскар для начинающих. Подробный разбор Приветствия солнцу.
Халасана. Поза плуга
Уттхита паршваконасана – поза вытянутого бокового угла. Как делать. Варианты
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.